Fogkőeltávolítás utáni kávéfogyasztás

A fogkőeltávolítás után nagyon sok páciens felteszi a kérdést: mikor szabad legkorábban kávét fogyasztani? Ezt meg lehet válaszolni röviden is, azonban a válasz sokkal több tényezőtől függ, mint azt elsőre gondolnánk.

Az ajánlásokat ugyanis meghatározza, hogy milyen módon zajlott a kezelés, történt-e polírozás, mennyire érzékenyek a páciens fogai, illetve mennyire elhivatott a kezelés utáni állapot megőrzésével kapcsolatban.

A legtöbb ajánlás egyetért abban, hogy a fogkőeltávolítás után a kávéfogyasztással legalább 30-60 percet várni kell, de amint az cikkünkből kiderül: elővigyázatosságból ennél sokkal több időre lesz szükség.

Lássuk tehát a legfontosabb tudnivalókat a fogkőeltávolítás utáni kávéfogyasztásról!

Mi történik a fogfelszínnel a fogkőeltávolítás után?

Hogy könnyebben megértsük, miért is olyan nagy probléma a fogkőeltávolítás után kávét fogyasztani, először is tisztában kell lennünk vele, mi történik a fogfelszínnel a beavatkozást követően.

A kezelés lényege ugyanis, hogy eltávolításra kerüljenek azok a megkövesedett és elszíneződött plakkok, amelyek a közhiedelemmel ellentétben nemcsak esztétikailag rontják a fogak megjelenését, hanem elősegítik a szuvasodást, az ínyproblémák kialakulását és még kellemetlen leheletet is okozhatnak.

A fogkőeltávolítást követően a fogak felszíne sokkal simább és tisztább lesz, ugyanakkor védtelenebb is az elszíneződéssel szemben, de a felületet védő természetes filmrétegnek újjá kell épülnie.

Nemzetközi kutatások igazolják, hogy az úgynevezett pellicle-réteg megfelelő szájhigiénia esetén nagyjából 30 perc alatt kezd el újra felépülni, de a teljes szerkezete csak órákkal később alakul ki.

Különösen akkor, ha az ultrahangos fogkőeltávolítás mellett még polírozásra is sor került, ami fokozza ezt a hatást, így a regeneráció akár napokig elhúzódhat.

Ez már önmagában elég információ ahhoz, hogy megértsük: miért nem lehet mindenkinek azt a tanácsot adni, hogy 30 perccel a fogkőeltávolítás után már bátran és következmények nélkül ehet vagy ihat – például éppen kávét.

Miért színezi el a fogakat a kávé?

Szintén egy nagyon fontos kérdés, amit a téma kapcsán elengedhetetlen megválaszolni, hiszen sokan nincsenek tisztában azzal, hogy miért van rossz hatással a kávé a fogakra?

A válasz részben az összetevőkben keresendő. A kávéban ugyanis nagyon sok kromogén és polifenol található. Ezek olyan molekulák, amelyek sötét pigmenteket tartalmaznak és könnyedén meg tudnak tapadni a fogak felszínén – különösen fogkőeltávolítás után.

Ezen felül a kávé enyhén savas jellegű, ami eleve rendelkezik egy olyan kellemetlen hatással, hogy átmenetileg sebezhetővé tudja tenni a fogzománc legfelső rétegét.

Ez önmagában még nem feltétlenül káros, de fogkőeltávolítás után különösen nagy problémát okoz, mert a pigmentek így sokkal gyorsabban meg tudnak tapadni a friss és tiszta fogfelszínen.

Emiatt nem javasolt például savas gyümölcsöket sem fogyasztani, vagy éppen gyümölcs- és kávé után azonnal fogat mosni, mert a súrolás ilyenkor koptathatja a fogzománcot.

Mennyi idő után ajánlott újra kávét inni fogkőeltávolítás után?

Amint az már a fentiekből kiderülhetett, a nemzetközi ajánlások szerint legalább 30-60 perc várakozás javasolt a kezelés és az első kávé elfogyasztása között.

Ez azonban nem jelent garanciát arra, hogy 60 perc után egy csésze kávé ne tudna – akár kezdetben nem is látható – kárt, illetve elszíneződéseket okozni.

Amennyiben nem vagyunk kávéfüggők, akkor ajánlott inkább 4-6 órát, de legalább másnap reggelig várni, hiszen ez az időintervallum már elég tág ahhoz, hogy a fog természetes védelmi vonalai megfelelően vissza tudjanak épülni.

Még azoknál is, akik lassabban regenerálódnak, hiszen a páciensek ebből a szempontból is jelentős mértékben különbözhetnek egymástól.

Nyilván nem szabad elfelejteni, hogy a kávéivás tilalma nem olyan klinikai kötelezettség ilyenkor, mint például egy implantátum beültetését követően, ahol komoly egészségügyi kockázata lehet az ilyen alapszabályok megszegésének.

A kávéfogyasztás tilalma a fogkőeltávolítást követően inkább egyfajta ajánlás, amely csak és kizárólag a páciens érdekében kerül meghatározásra, hogy minél tovább meg tudja őrizni a kezelés eredményét.

Mi történik, ha mégis iszunk kávét a fogkőeltávolítás után?

Amit a leginkább hangsúlyozni kell ennek a kérdésnek a megválaszolásakor, hogy a fogkőeltávolítás utáni kávéfogyasztás egészségügyileg nem jelent rizikót.

A problémát inkább esztétikai oldalról kell megközelíteni még úgy is, hogy egy csésze kávénak azonnal nem mutatkoznak meg a hatásai, azonban a háttérben olyan folyamatok indulnak el, amelyek mérsékelik a kezelés tartósságát.

Ha ugyanis valaki nem tartja be az ajánlásokat, akkor sokkal kevesebb ideig élvezheti fogainak fehérségét. A fogak felszínén ugyanis azonnal megkezdődik a festékanyagok lerakódása – a friss kezelés miatt ráadásul intenzívebben, mint normál esetben.

A nem megfelelő szájhigiéniával vagy a rendszeres kávéfogyasztással természetesen néhány héten vagy hónapon belül visszatérhet a fogkő – függetlenül attól, hogy közvetlenül a kezelés után vagy csak néhány órával később kortyolgattuk el az első feketét.

Hogyan csökkenthetjük a kávé okozta elszíneződést a kezelés után?

Ha valaki szeretné meghosszabbítani a kezelés eredményét, ezen felül pedig csökkentené a kávé okozta elszíneződések mértékét, akkor érdemes megfogadni és betartani hozzá a következő tanácsokat:

• Kerüljük a hosszúkávét:

  A hosszúkávé a mennyiségéből kifolyólag nem a legszerencsésebb a fogkő tekintetében, hiszen ilyenkor a gyakori kortyolgatás miatt sokkal tovább érintkezik a fogak felszínével, mint például egy eszpresszó.

• Öblítsük le vízzel:

  Ha kávét fogyasztottunk, érdemes utána leöblíteni egy nagy pohár tiszta vízzel, ami képes mérsékelni a pigmentek megtapadásának esélyét.

• Használjunk szívószálat:

  Talán őrült ötletnek tűnik, de ha szívószállal isszuk a kávét, akkor az ital kisebb mértékben érintkezik a mosolyzóna fogaival, nem folyik át rajtuk, így jelentősen csökkenthető az elszíneződés valószínűsége.

• Igyuk tejjel a kávét:

  Nemzetközi kutatások igazolták, hogy a tejben lévő fehérjék képesek megkötni a kávé festékanyagait. Bár a hatása a teánál a legerősebb, azonban kávénál is nagyon jelentős.

• Kávé után ne mossunk fogat:

  Mivel a kávé erősen savas állagú, ezért érdemes elfogyasztása után legalább 20-30 perc szünetet tartani a fogmosásig, különben jelentősebb zománckopás alakulhat ki.

Nem csak a kávé van tiltólistán!

Bár hajlamosak vagyunk a kávét démonizálni, mint egyetlen olyan italt, amely elszínezi a fogakat, illetve fogkő kialakulásához vezethet, de valójában rengeteg olyan étel és ital van, amelyek erősen pigmentáló hatással rendelkeznek.

Ezek szintén hajlamosak a fehéres-sárgás fogkő helyett sötétbarna vagy fekete plakkokat eredményezni a fogakon, és fogyasztásuk egyáltalán nem ajánlott közvetlenül fogkőeltávolítás után. Ebből a szempontból tiltólistán vannak a következők:

• Tea és vörösbor:

  Különösen az erősebb fekete tea és a vörösbor rengeteg olyan pigmentanyagot tartalmaz, amelyek könnyebben megtapadnak a fogakon és elszíneződést okoznak.

• Cékla, paradicsom és sötét bogyós gyümölcsök:

  Ezekben a zöldségekben és gyümölcsökben szintén nagy mennyiségű és erősen színező hatású pigmentanyag található, amelyek a letisztított fogfelszínen akár azonnal képesek megtapadni.

• Színezékben gazdag italok:

  A legtöbb üdítőital, így például a kóla rengeteg színezéket tartalmaz, sőt erősen savas hatású, így fogkőeltávolítást követően egyáltalán nem ajánlott a fogyasztása.

Az elhangzottakon felül kerülni kell még a kezelés után

• az erősen savas ételeket és italokat;

• a túl kemény vagy ragacsos ételeket;

• a forró vagy jeges ételeket és italokat;

• minden alkoholt;

• illetve természetesen a dohányzást is.